知ってお得な健康情報3

■簡単腰痛改善法！仙腸関節のロッキングを改善で腰痛解消、関節包内矯正

■5：2ダイエット！プチ断食法で脂肪燃焼！

■サルコペニア肥満の予防・解消！筋トレ・食事でダイエット！

■肩こり解消体操！目と頭・頭と背中・頭とお尻の体操で肩こり解消！

■ふくらはぎを揉んで健康アップ！ふくらはぎの揉み方、病気の予防！

■腰痛改善体操！後屈タイプ・前屈タイプの腰痛改善体操、腰痛チェック

■頭痛改善！緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛、薬物乱用型頭痛、脳卒中！

■脈飛び、徐脈性不整脈！洞結節、脈拍の測り方、ペースメーカー、治療法！

■逆流性食道炎について！好酸球性食道炎、食道裂孔ヘルニア、胃もたれ

■目の病気！飛蚊症、網膜中心静脈閉塞症、緑内障、糖尿病網膜症！

■COPD、肺癌、肺炎、隠れ脳梗塞・無症候性脳梗塞による肺炎、肺炎予防

■足のつりの予防！こむら返り、糖尿病・閉塞性動脈硬化症による足のつり

■鼻づまりの原因！鼻ポリープ、副鼻腔炎、歯性上顎洞炎、虫歯！

■ドローインやハンドニーでコアマッスルを鍛えストレッチで腰痛予防！

■慢性腰痛とストレス！認知行動療法、薬物療法などで腰痛改善！

■白内障について！水晶体の濁り、加齢による眼の老化現象！

■緑内障について！早期に発見して早期に治療を行うことが大切！

■加齢黄斑変性について！網膜の中心部にある黄斑の異常！

■鼻づまりについて！寒暖差アレルギー、線毛、隠れ鼻づまり！

■しなやかな血管！ストレッチで血管を柔らかくする、動脈硬化予防！

■SCS療法（脊髄刺激療法）による腰痛治療！

■めまいについて！起立性低血圧によるめまい！

■記憶力アップ！場所細胞でイメージを使い、有酸素運動を行う！

■疲れ目解消！ドライアイ、外斜位、加齢黄斑変性、疲れ目解消法！

■ヒザ痛対策！変形性膝関節症、ヒザ関節、ヒザ痛予防体操！

■高血圧！減塩・カリウム・有酸素運動で高血圧予防！

■大腿骨頸部骨折！骨粗しょう症予防、骨粗しょう症予防体操！

■足裏トラブル！足裏アーチと健康、足底筋膜炎、靴選びのポイント

■浮き指改善で下半身太り、股関節や骨盤の歪み、腰痛、肩こり改善

■ストレス脳！前頭前野の働き、アロマオイルでストレス脳改善！

■三の脂肪！筋肉に溜まる脂肪、糖尿病の原因になる第三の脂肪！

■顔の肌対策！美顔ローラー、コラーゲン、保湿法、紫外線対策！

■ツボの健康効果！反射区、経絡、ツボを押すタイミング！

■虚血性心疾患！心筋梗塞、狭心症、脳卒中、脳硬塞、高血圧！

■下肢静脈瘤！クモの巣状静脈瘤、伏在静脈瘤、陰部静脈瘤、側枝静脈瘤

■長生きする方法！ミトコンドリアを増やして長寿・長生き！

■慢性心不全と心臓のむくみ！減塩法、和温療法、治療法！

■老眼について！正しい老眼鏡、安い老眼鏡の問題点！

■噛み合わせ改善予防！マウスガード、顎関節変形症、スプリント！

■鼻づまり解消！アレルギー性鼻炎、急性・慢性副鼻腔炎、蓄膿症！

■転倒予防！自宅での転倒場所、転倒予防トレーニング！

■くも膜下出血の予防と治療！クリッピング手術とコイル塞栓術！

■冷え症の予防！冷え症改善食材、隠れ冷え症、冷えのぼせ！

■免疫力アップ！NK細胞とT細胞、ヒートショックプロテイン！

■恐怖症について！PTSD、バーチャルリアリティ暴露療法！

■糖尿病の予防・改善！食物繊維、食べる順番、運動療法！

■内臓のむくみ予防！生活習慣改善、動脈硬化予防、減塩！

■尿について！排尿日誌、夜間頻尿、前立腺・子宮と排尿！

■喘息（ぜんそく）予防！喘息日記、好酸球、ピークフロー検査！

■血小板について！生活習慣病や動脈硬化の影響！

■関節リウマチ！抗リウマチ薬や生物学的製剤による薬物治療法！

■腎臓と糸球体！クレアチニン、高尿酸血症、ろ過機能！

■脳硬塞の予防！手のふるえ・しびれ！

■薄毛・抜け毛治療！脂漏性皮膚炎、頭皮トラブルの原因と予防！

■感染症！食中毒、サルモネラ菌、腸炎ビブリオ菌、O-157！

■慢性腎臓病！毒素の排出、クレアチニン、糸球体、メタボ！

■ピロリ菌の除菌！胃粘膜の働き、ストレスと胃！

■心臓弁膜症！大動脈弁狭窄症、僧帽弁閉鎖不全症、感染性心内膜炎！

■心筋梗塞・狭心症の予防！プラークと血栓、カテーテル治療！

■ガン検診！PET検査、NBI内視鏡検査、メタボローム解析！

■ダイエット対策！停滞期の乗り越え方、ダイエット方法

■夜間熱中症対策！退避行動、水分補給、バゾプレシンの働き

■コントロール不良高血圧、白衣高血圧、仮面高血圧！

■歯の治療！部分入れ歯、ブリッジ、インプラント！

■白い歯！ホワイトニング治療、歯石除去、美しい白い歯！

■咀嚼ダイエット！ヒスタミンで食欲をコントロール！

■骨盤の歪み改善！股関節ストレッチ、変形性股関節症！

■ストレッチ！静的ストレッチ、動的ストレッチ！

■直腸瘤！便秘の予防、腸内環境、便秘の名医！

■足のむくみ予防！深部静脈血栓症、下肢静脈瘤！

■機能性ディスペプシア！腹痛・胃痛・胃もたれ・膨満感！

■耳鳴りのメカニズム！音響外傷、突発性難聴！

■尿トラブルとC線維！蓄尿力、尿力アップフラダンス！

■関節リウマチ！リウマチ結節、遺伝子解析検査！

■虫歯予防！最新虫歯治療、レーザー治療、ヒールオゾン！

■食道がん！アセトアルデヒド、蠕動運動、内視鏡治療！

■前立腺がん！前立腺肥大症、HDR療法、前立腺全摘出手術！

■肩こり・五十肩の予防！胸郭出口症候群、腱板断裂！

■アミノ酸の健康効果！BCCA、タンパク質、筋肉、肝臓、美肌！

■不整脈！心房細動、心室細動、頻脈性・除脈性不整脈、AED！

■睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群、レム睡眠行動障害！

■肺炎予防法！マイコプラズマ肺炎、耐性菌、インフルエンザ！

■善玉コレステロールで動脈硬化改善！アポＡ-１、プラー！

■花粉症対策！メカニズム、レーザー治療、舌下減感作療法！

■冷え症対策！心の冷え症、冷え症改善ストレッチ入浴法！

■乾燥肌対策！タイプ別保湿方法、手湿疹、保湿剤で乾燥肌改善

■健康ウォーキング！インターバル・スローウォーキング

■歯周病と糖尿病！歯垢、歯石、正しい歯磨きの仕方

■片側顔面痙攣（へんそくがんめんけいれん）について！

■急性腎盂腎炎（きゅうせいじんうじんえん）敗血症、水分補給で腎盂腎炎を予防

■急性膵炎（きゅうせいすいえん）について！グレイ・ターナーサイン！

■カゼとインフルエンザの違い！でカゼやインフルエンザの予防法

■カゼをひいた時の正しい熱の下げ方、体の冷やし方！ヨーグルトでカゼ予防