突然死の予防

■突然死を予防するには
●冬場の気温の上下に気をつけ、不整脈や血圧上昇に注意をする。

●血流の流れをよくして、血栓に注意をする。

血流が悪くなると血栓（血の固まり）ができやすくなり、脳梗塞の危険が高まります

■突然死対策
●柑橘類の果物を取る！

脳梗塞の発症率が41％も少なくなり、中でもきんかんが効果大だそうです

●血流が悪くなると足のむくみとなって現れます。

足のむくみをとり血流を改善する！