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腰痛の原因は、生活習慣や生別、年齢職業などが複雑に関係していますが、多くの場合、腰を支える骨筋肉の故障が腰痛の原因となっています。急性期は安静にし、回復期に少しずつ身体を動かし腰痛を予防しましょう。

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腰痛の基礎知識を知り原因を把握して改善策を考えるサイト

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骨盤矯正の基礎知識やその方法、便利なグッツなどが紹介されています

◆骨盤の歪みで起こる腰痛対策
骨盤の歪みが原因と考えられる腰痛疾患に仙腸関節の矯正による改善法などについても解説