マッサージ療法について　腰痛対策

マッサージ療法について

腰痛の原因は、生活習慣や生別、年齢職業などが複雑に関係していますが、多くの場合、腰を支える骨筋肉の故障が腰痛の原因となっています。急性期は安静にし、回復期に少しずつ身体を動かし腰痛を予防しましょう。

■マッサージ療法とは
マッサージ療法は回復期や慢性期の治療には効果的です。
受ける際は、これまでの経過や症状をなるべく詳しく話し、我慢したり無理をしたりしないようにしましょう。
急性期には、症状によってはむやみにもんではいけない場合もあるので、医師や理学療法士の指示にしたがってください。