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●ストレスが腰痛の原因に

もともと私達が痛みを感じるのは脳の働きによります。
腰など身体の一部に何らかの異常が起きると、それが神経を通じ脳に伝わり脳が異常が起きたことを「痛み」として認識します。
このメカニズムを支えているのが、脳の中で情報をやり取りする神経伝達物質です。
ところがストレスを感じ続けると神経伝達物質の分泌に異常が生じ、身体と脳の間で情報が正確に伝わらなくなってしまいます。
その結果脳が誤作動を起こし、通常なら痛みを感じない小さな腰の痛みを強い痛みとして感じてしまうとされています。
この病の恐い点は、痛みを気にするあまり自分でストレスを増幅させてしまうことです。
腰痛が腰痛をよぶ、魔の腰痛スパイラルに落ち入ってしまうこともあります。
非特異的腰痛(ひとくいてきようつう)は誰もが落ち入ってしまうわけでもなく、真面目・几帳面・頑張り屋などの性格が大きく関わると言われています。
ストレスによる腰痛は日常のちょっとしたことで大きく改善することがあります。

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▼非特異的腰痛
非特異的腰痛とは
ストレスが腰痛の原因に
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認知行動療法により腰痛改善


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