慢性腰痛とは？

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●慢性腰痛とは？

腰痛は、骨や筋肉などに問題があったり、内臓疾患から引き起こされるｹｰｽがありますが、画像診断や血液検査でも異常がなく、また神経学的にも問題がなく腰痛を引き起こしている方が多くいます。
多くの場合、痛む場所が特定できず、痛みが強くなったり、弱くなったりしますが、生命にかかわるような状況ではないようです。
痛みは身体が発するｻｲﾝであり、そのｻｲﾝから自身の生活習慣の中で腰痛を引き起こしている原因を自分なりに見直してみることも大切です。

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▼慢性腰痛
├慢性腰痛とは？
├日常の姿勢を見直してみる
├中腰の姿勢
├運動不足による筋力の低下
├肥満は腰に負担をかけます
├へん平足やＯ脚は腰痛なりやすい
└寝るときの注意