斑尾・黒姫・飯綱・戸隠の温泉で腰痛対策

斑尾・黒姫・飯綱・戸隠の温泉施設をご紹介いたします。
斑尾・黒姫・飯綱・戸隠の温泉で身体を癒してください。
筋肉が緊張して凝り固まると、腰痛を引き起こしやすくなります。
入浴は、筋肉の緊張がほぐれ、また血管が拡張して血液の循環がよくなり、腰痛の回復期の方にとっては痛みが緩和されます。温泉で腰痛対策！

白馬・大町
豊科･穂高･安曇野
伊那・飯田
上高地・乗鞍
軽井沢・佐久
岡谷・蓼科・車山高原
木曽
斑尾・黒姫・飯綱・戸隠
松本・浅間温泉・塩尻
長野地区
野沢温泉・木島平
志賀高原
諏訪湖周辺
上田・菅平
八ヶ岳・野辺山・富士見高原

まだらお雲海白海温泉　ホテル　サンパティック斑尾 斑尾高原スキー場お車3分♪ゲレンデ無料送迎OK♪標高1000ｍ絶景露天温泉（貸切あり）コンビニ併設/リフト券付プランあり
倉本温泉　ホテルシルクイン斑尾 洞窟風露天風呂＜貸切風呂＞は女性やお子様に人気♪上質な空間でフルコースを堪能できる別棟ロイヤルシルクインも好評！
黒姫温泉　旅館　あすなろ 清冽な水で育った川魚、自家製の野菜や山菜は、まさに絶品！プランを多数揃えて、お待ちしております。
信州不動温泉　さぎり荘 ふるさとの風景を奏でる秘湯の宿。地元産羊肉を使ったジンギスカン料理が名物。
バートンホテル 四季彩る高原ホテル。味覚と温泉で癒される時を。春は新緑、夏避暑。秋は燃えるような紅葉を。【露天風呂】もおすすめ。
ラボランド　くろひめ（貸別荘コテージ） 一戸建キッチン付コテージで別荘気分♪冬の休日を雪降る白銀の黒姫高原をお楽しみください。ペット連れお泊り可コテージあり
斑尾高原ホテル 早期冬プラン販売◆天然温泉◆ZIPLINE◆朝yoga◆ロングステイ◆斑尾のランドマーク！
ホテルタングラム　斑尾東急リゾート 【飲み放題つきバイキング】北信州の自然に囲まれた高原リゾート。遊ぶ・泊まる・癒すがひとつになった人気のリゾートホテル
リゾートロッヂポラリス 落葉松と白樺の林に静かに佇むロッジです
レストマンス・ペンション　ウッディヒル 高原の朝は手作りパンとハーブティーで。
信州戸隠高原　民宿りんどう 戸隠スキー場徒歩1分・神告げ温泉徒歩2分・チビッ子忍者村徒歩5分。スキー・避暑・登山に最適！
ホテル・モンエール斑尾 リピーター続出！ゆとりの間取り、ゲレンデ0分、斑尾随一の自家源泉。ホテルモンエール斑尾
Pｅｎｓｉｏｎ　ＳＨＩＮＡＮＯ〜しなのペンション〜 斑尾高原スキー場ゲレンデ至近！徒歩2分(50ｍ先からゲレンデへ滑って行ける！)
ＬＯＤＧＥぴこ 皆様にご旅行中でもおうちにいるような気軽さでおくつろぎ頂けますよう、真心込めておもてなし致します。
アスティ　くろひめ 黒姫山に湧出する天然温泉の大展望風呂
湖畔の宿　藤屋旅館 眼前が野尻湖という絶好のロケーション、信濃町ICより10分、エアコン・エレベーター完備で旅の疲れは気になりません。
フォックス　アレー ゲレンデ前のＢ.．Ｔ付のレンガ造りのプチホテル。貸切ジャグジーも有り。夏は涼しい高原でスポーツにも最適。
ホテルハーヴェスト斑尾 温泉と自然に抱かれる高原の大型リゾートホテル♪
斑尾高原　ウッドペッカー 斑尾山を眺めながら、のんびりお過ごしいただけます。ゲレンデまで３０秒！ブナ林のトレッキング・沼の原湿原散策・希望湖での釣り。。。標高１０００Ｍの風を体感ください
ペンション　チロリアンハウス　灯 木づくりのダイニングで四季折々の料理でのんびりくつろぎのひとときを
ホテル戸隠 シニア早割2食付お1人様6800円★戸隠神社徒歩10分★ボリューム満点の地産地消にこだわった素朴で温かな家庭料理＆準温泉
和食の宿　一歩（てくてく） 紅葉見頃ですよ≪直前予約もOK≫プランをご用意！【寿司】＆【日本酒】が自慢の宿！ WiFi可能！全館貸切OK！
黒姫高原　ホテル若月＜長野県＞ 渓流、釣池に囲まれたホテル若月。四季それぞれに感動できる、そんな宿です。
ペンション　四季の詩 お山大好きなオーナーが営む全9室のペンションです。四季折々、閑静な森からの息づかいが聞こえてきます。
ペンション　シータス お子様大歓迎のペンションです。元幼稚園教諭の奥さんがお待ちしています。
ホテル　クレセント＜長野県＞ 爽やか高原リゾートと、自家菜園のこだわり料理！冬は、リフトまで徒歩1分の好立地でスキー満喫！
ホテルハーベスト 全室バストイレ付のアットホームなホテル。レンタルスキー・スノーボードも施設内で貸出可。
ペンション　花車 北信濃の自然の中、あなたのふるさととして御利用ください。
斑尾　エルム　ペンション やさしい女性オーナーの雰囲気と彼女が作る肉料理が好評
国民宿舎　杉久保ハウス 四季折々、野尻湖と北信濃の魅力を満喫して下さい。
欧風料理の宿　マウンテンリゾート・マルガンタ ゲレンデまで徒歩３分！【年末年始・スキーシーズンご予約承り中！】野尻湖まで車で5分♪
小さなホテル　風小僧 ゲレンデまで１分　野尻湖まで車で５分　食事目当のお客様多数。季節の素材のイタリアンディナーをお楽しみ下さい。
ＡＲＣＡＤＩＡ　〜ふたつとない景色〜 燦々と煌く星空と善光寺平の夜景　志賀高原から昇る朝日と雲海　新鮮な高原野菜や信州食材を活かした自然食ビュッフェが人気
民宿　とがくし屋 家族でお世話するアットホームな宿です。冬はゲレンデに近く、夏は登山、探鳥会、写真、癒しと山菜料理など楽しみかた色々です。
ロカンダ　デラ・ルーナ 高原の白樺材と英国調アンティークに彩られた洋館とイタリア料理のベストマッチ！
戸隠のそば宿・宿坊極意 国の有形登録文化財指定の葺ぶき屋根のお宿。当館特製手打ちそばをどうぞご堪能ください。
ぺんしょん　遊山 善光寺〜車で20分。戸隠へも車で20分。お食事や足を伸ばせる和室、無料お飲物コーナも好評。お風呂は貸切ＯＫ。持込も無料
Ｇｕｅｓｔ　Ｈｏｕｓｅ　こあらい 自然豊かな黒姫高原で過ごす休日。黒姫山・妙高山を望み、四季折々で表情を変える庭園の風景と旬の味覚を楽しめるお食事をどうぞ
黒姫ライジングサンホテル 黒姫高原まで車で２分！山菜満載！菜の花園OPEN！お花見！黒姫満喫！
斑尾ヒルサイドホテル 斑尾高原スキー場徒歩3分♪お得なリフト券付プランあり★冬季期間ネット予約のお客様には夕食時『しゃぶしゃぶ鍋』サービス★
ブルーベリーペンション バス停から徒歩30秒、斑尾高原スキー場へは徒歩2分＆無料レンタルあり。夏はウェイクボードやバナナボート、トレッキングも。
野尻湖ホテル　エルボスコ 朝目覚めたら、森の中〜客室の大きな窓から「森＆湖」を独り占め！お客様が選んだ4つ★以上人気宿！
癒しの宿　ペンション　こまくさ 長野駅〜車30分。野鳥のさえずりが聞こえる森の宿。朝食の焼きたてパンは格別！　標高1000ｍ涼しい戸隠高原
ペンション　ラブ．アップル 善光寺から車で２０分千Ｍの野鳥・山野草の宝庫にありグルメも満足コース料理と出会い、ふれあいを大切に！
ペンション　絵日記 夏のスポーツパックから冬の割安パックまで多種有り。
星と緑のロマン館 全室が北アルプスビュー！地の旬の味覚を堪能＆天文台で天体観測★アスレチック公園、マレットゴルフ、テニスコートも完備♪
ホテル　ほていや ＜JR飯山駅徒歩10分＞飯山市随一の施設を誇る老舗『ホテル ほていや』コンベンションホール・宴会場あり
ピザと高原野菜の宿　ひまわり 信州・飯綱東高原（いいづなひがし）本格釜で焼くピザの宿。長野市から40分。
大西旅館 ふるさとの温もり心のふれあい山野草の大西
ハイランドロッジ＜飯綱東高原＞ 宿泊特典：ハイランドロッジ宿泊の皆様にリフト一日券を２０００円で提供致します！
フジオペンション のんびりと、別荘感覚で過ごせるペンションです。館内禁煙となっております。
奥信濃の宿と蕎麦処　まろうど 斑尾高原の湧水で打つ蕎麦のつなぎはオヤマボクチの葉の繊維です。24h入浴可の人工鉱泉風呂は家族貸切で！
宿坊−国民宿舎・ＪＹＨ横倉　旅館横倉 当主が戸隠神社の神職で、カヤぶき屋根が風情ある宿坊旅館。土蔵造りのモダンな喫茶室もあるクラシックな宿です。
武井旅館 いにしえを今に伝えるくつろぎの宿。手作り料理と名物手打ちそばで心も体もリフレッシュして下さい。
清水館＜長野県＞ 飯山駅より送迎有り、インターより１０分、国道２９２号線添え、家庭的な宿です。
うたごえ音楽ロッジ・アコールデ アコーディオンやピアノの生演奏で歌を歌える。いつでも入れる展望風呂から望む戸隠山は最高。
ペンション　スケッチブック＜長野県＞ 欧風料理が評判の、ゆっくり落ちつける木のぬくもりの宿。
ペンション　ぶるーすはーぷ ファミリー歓迎！キッズプレートや取分けしやすい食事ダイニング隣接プレイルーム有。朝食手作り焼きたてパン。
ペンション　あぜりあ 森の中にたたずむ、紅い外壁 がめだちます 地産やさいのメニュウがヘルシー デザートまでしっかりお楽しみに
ペンション　シャスール 元コックオーナー自慢の洋食料理で最高のおもてなし