上田・菅平の温泉で腰痛対策

上田・菅平の温泉施設をご紹介いたします。
上田・菅平の温泉で身体を癒してください。
筋肉が緊張して凝り固まると、腰痛を引き起こしやすくなります。
入浴は、筋肉の緊張がほぐれ、また血管が拡張して血液の循環がよくなり、腰痛の回復期の方にとっては痛みが緩和されます。温泉で腰痛対策！

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上田・菅平
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鹿教湯温泉　いづみや旅館 貸切風呂50分無料☆4種の風呂は源泉かけ流し！江戸時代から続く、山々に囲まれた湯治の里でゆったり、家族旅行でほっこり♪
大江戸温泉物語　鹿教湯温泉　鹿教湯 湯量豊富な天然温泉。江戸時代より湯治場として栄えた温泉郷で豪華バイキングをどうぞ！上田＆松本の観光の拠点に◎家族旅行に
信州鹿教湯温泉　かつら旅館 四季折々の自然の幻影風景が広がる、どこか懐かしい宿で、貴方をお待ちしております。
別所温泉　旅の宿　南條 【アクセス良好☆温泉街の中心】信州最古の湯〜源泉かけ流しの贅沢な湯旅を♪
あずまや温泉　あずまや高原ホテル 標高1,500M！絶景の露天風呂、大自然に抱かれた寛ぎの一軒宿
鹿教湯（かけゆ）温泉　むささびの訪れる宿　つるや旅館 渓谷を望む客室と野天風呂。ムササビの訪れる人にやさしい宿です。効能高い温泉を堪能してごゆっくりお寛ぎ下さい。
別所温泉　玉屋旅館＜信州別所温泉＞ ★2015年3月14日全室リニューアルオープン★生まれたての温泉と料理長渾身の逸品を味わう　おもてなしの美食宿
鹿教湯温泉　斎藤ホテル 【体に効く♪心に効く♪ときめく温泉】温泉はもちろん温泉プール、トレーニングジム有
田沢温泉　富士屋 信州田沢温泉にある安らぎの宿。静かな山里で過ぎてゆく時間に身を任せ、信州の四季の味覚に舌鼓。ようこそ！ふるさとの宿へ。
別所温泉　旅館　中松屋 切風呂オープン！【歩きやすくてほんわかします】全館畳敷きの純和風の宿で赤ちゃん大歓迎☆真田昌幸・信幸・信繁ゆかりの地
別所温泉　かわせみの宿　別所観光ホテル 緑豊かな信州の山に囲まれ、別所温泉随一の高台にある展望の良い源泉掛け流しの露天風呂がある静かで落ち着いた一軒宿
鹿教湯温泉　こくや旅館 泉質自慢！古くから療養と保養で知られる鹿教湯温泉。家庭的な温もりあふれるお宿。心のこもったお料理でおもてなし致します。
鹿教湯温泉　旅館　斉北荘 全館Free Wifi◆24時間いつでも入れる温泉、信州の味覚と地酒をお部屋食で気兼ねなく
別所温泉　斎藤旅館 別所温泉街、家庭的なおもてなしの小さく、古き良き旅館。夕食時の手打ち蕎麦も思い出に！
別所温泉　観音様となりの宿　かしわや本店 美肌温泉と館内全て畳敷きの情緒漂うやすらぎの宿
上田温泉　ホテル祥園 上田駅から徒歩3分】上田城まで徒歩5分で、歴史めぐりにも便利。料理４つ☆天然温泉＆大浴場でのんびり♪
別所温泉　上松屋旅館 旅館なのに一人旅も歓迎の宿。源泉かけながし温泉とオリジナル和会席が自慢
鹿教湯温泉　鹿乃屋旅館 馬刺しが名物☆素朴な家庭料理とゆったり露天風呂で安らぐ贅沢を。併設の美術館やミニコンサートも好評！
別所温泉　七草の湯 2016年3月全館リニューアルOPEN！お客様口コミ評価5,0の満足度◎のお宿♪
霊泉寺温泉　松屋旅館 古くから霊泉寺の寺湯として歴史を刻んだお宿です。３階にある浴場からの眺めも素晴しく、ゆっくりと心身共に癒されます！
信州鹿教湯温泉　中村旅館 温泉街の中心にあり、散策に便利。野天風呂もかけ流しで２４時間入浴できます。春は山菜、秋には松茸もやっています。
別所温泉　旅館つるや＜長野県＞ 料理自慢の静かでリーズナブルな宿
別所温泉　旅館　桂荘 地産地消！主人の心意気溢れる料理◇エアウィーヴで贅沢な睡眠◇貸切風呂無料★日本源泉かけ流し温泉協会員の宿で本物の温泉を！
秘湯の宿　角間温泉岩屋館 ＜2016年放映真田丸＞真田の里の隠し湯！信州の角間渓谷に佇む大自然の一軒宿、山里料理を堪能
沓掛温泉　かどや旅館 静かな”いで湯の里”。山々の稜線を望める展望風呂と 季節ごとの山菜料理が自慢の 小さな宿です。 1日三組限定です。
上田西洋旅籠館 露天風呂・大浴場・サウナなど完備の日帰り温泉施設利用無料♪温泉で疲れた体を癒して下さい◆無料駐車場あり♪
旅館　遊楽 天然温泉１００％かけ流しの温泉宿。手作り家庭料理の家族的な民宿風の小さな宿です。
渓流露天湯の宿　河鹿荘 混浴の渓流露天風呂が自慢の温泉宿
臨泉楼　柏屋別荘 上田市景観賞受賞☆木造四階建て、全館畳敷き和風離れ形式の宿。源泉かけ流しの温泉と信州の旬のお料理をご堪能下さい。
旅館　花屋 大正浪漫の世界で過ごす至極の時間　文化庁有形文化財指定の宿。非日常の空間と温かなおもてなしが織りなす至極の時間
ホテルルートインＧｒａｎｄ上田駅前 新ブランド、ルートインＧｒａｎｄが誕生。広めの客室などハイグレードな空間で至福のひとときをお過ごしください。
ホテル上田山荘 ビジネスとレジャーに最適。トロン温泉の宿。館内Wi-Fi出来ます。有線LAN接続あり。
ホテルルートイン上田 上田菅平ＩＣより車で10分。国道18号線沿いに立地、コンビ二近く観光ビジネスの拠点として便利
上田東急ＲＥＩホテル 全室液晶テレビ、Wi-Fi完備都市型コミュニティーホテル　H28.2月全客室リニューアル終了！　★駐車場無料★
ペンション・ハーフトーン 雰囲気や地物食材を使用した料理もご好評！菅平のスポーツ応援に便利な立地！根子岳登山道入口５０m！北信濃観光のベースに
ウッドラフ スポーツ、自然など菅平高原の遊び方のお手伝いをします。
菅平高原　ペンション　ＥＳＴ(エスト)ＳＵＧＡＤＡＩＲＡ 菅平高原中心部（徒歩約５分）にある唯一のペンション。食事は朝食のジャムまで手作りの洋食。
ペンションＧＥＮ 天の川にも会える標高1518mの雲の上。長野ワイン応援中！真田ゆかりの地近し、菅平高原5分、上田駅長野駅55分
ぷれじ〜る 大自然に囲まれた高原の小さな家★癒しの空感★レストラン＆ペンション●ペットOKコテージあり
Ｋｏｎｇ 根子岳中腹1550mの水と空気がおいしく夏は涼しく冬は最高の雪質！登山道まで100m。★全洗浄便座設置。
菅平高原温泉ホテル 000年4月、天然温泉湧出。菅平高原唯一天然温泉露天風呂を24時間楽しめます♪全室禁煙【喫煙コーナーあり】
あすなろペンションＰＯＣＫＥＴ ご家族や小グループ向き　標高１５００ｍのさわやかな高原でごゆっくり。信州ドライブのベースに、ラグビー応援などにもどうぞ
ペンション　白いつばさ 標高１５００ｍの大自然で翼をやすめ・みつめ・チャージし未知の世界へ羽ばたいてみませんか(皆様の応援団！白いつばさ）
ペンション　のいちご 手作りインテリアとガーデニングそして美味しい料理。
菅平　サンホテル 洞窟風呂もある温泉大浴場も魅力！自然あふれる菅平でリフレッシュ
菅平ホテル 菅平高原スキー場まで徒歩３分！◆落ち着いたレンガ造りの宿が、お客様をお出迎えいたします。
ベル・フレール　鈴蘭舘 大きな空間と木の暖かさが特徴の高原が似合うお洒落な洋館★スポーツに音楽に温泉に、四季折々の楽しみがある高原リゾート
ペンション　きら星 標高1500mで満天の星空と流れ星！アレルギー・離乳食対応、プレイルームで遊び放題！ステンドグラスの灯りの宿
ペンション　コンパス 乳幼児のお子様から中高年まで、家族にやさしい宿です。
ペンションホワイトイーグル 癒されるアットホームな和風ペンション。季節感ある夕食と手作りパンの朝食が好評。観光・温泉めぐりの拠点に御利用下さい。
ロッヂありす ゲレンデまで徒歩３０秒！ボリューム満点の食事が自慢！ファミリー&合宿&ビジネス、、色々なニーズにお答えします
ペンション　ボワ・ヴェル 【天然エコ生活を満喫！】オーナー手作り創作料理と広々とした人工温泉が自慢の宿。信州の観光に！
ペンション　あいすくり〜む 手作りの味とおもてなしを心がけ、信州のふるさとを思い出す「いつでも気軽に泊まれるあなたの宿です」
アウトドアロッジ自然回帰線 自家菜園で採れる新鮮な無農薬野菜と自家製味噌料理が好評！根子岳・四阿山登山道沿い、アウトドアスポーツメニューが魅力の宿