プレ更年期から始めよう

●プレ更年期から始めよう

プレ更年期から始めよう

疲れやすい、生理の変化、イライラ、頭痛・肩こり、肌のかさつき、冷えｅｔｃ．
「なんだかちょっとヘン？」と不調が気になるあなたへ、女性外来からのアドバイス。

第１章　プレ更年期・更年期って？（女性の一生のうちあなたは今どこにいるの？／私たちのライフスタイルはこんなに変わった！　ほか）

第２章　プレ更年期の予防法（体の症状／乾燥、かさつき、かゆみ　ほか）

第３章　女性ホルモンとの賢いつき合い方（プレ更年期に使いやすいエストロゲンの種類と使い方／新しいホルモン補充療法と海外のホルモン補充の考え方　ほか）

第４章　プレ更年期＆更年期こんなときどうするＱ＆Ａ（プレ更年期の症状は何歳から？／プレ更年期症状自体を予防することは可能？　ほか）

第５章　更年期（閉経後）、こんな病気にご用心！（子宮体がん／卵巣がん、子宮下垂・子宮脱　ほか）

>>