ラジオ体操ダイエット

●ラジオ体操ダイエット

ラジオ体操ダイエット

ラジオ体操第1、第2＋オプションのストレッチ＆筋トレ」で引き締まったボディと健康を手に入れるハウツー本。
運動から遠ざかっていた人、メタボ検診などで運動不足を指摘された人が無理なくできるダイエットです。
誕生８０周年を迎えるラジオ体操には、驚くほどのダイエット＆アンチエイジング効果が！！
ふくらはぎをひきしめる、ウエストを細くする、背中美人になる、バストアップする、二の腕をひきしめる、太もものたるみをとる、おしりをひきしめる、腰痛を解消する、肩こりを解消する、便秘を解消する。
若々しいスリムな体と健康があなたのものに。

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