●歯周病と腰痛
■歯周病の人は腰痛持ちの人が多い！
歯周病がある人は、ない人にくらべて腰周りの筋力が弱く、腰痛持ちの人が1.5倍多！！
歯周病にかぎらず、身体に疾患があるとそこにｽﾄﾚｽや違和感を感じ、これが日常生活の中でｱﾝﾊﾞﾗﾝｽとなり、それがしだいに蓄積されていき腰痛になりやすくなるそうです。
■歯周病対策
●左右の歯でよく噛む
●毎日正しい歯磨きを行う。特に歯と歯茎の間をよく磨く
●歯周病がある人は治療を行う
●寝る前に食べたときは、きちんと歯磨きをする
●虫歯は早いうちに治す
●口を閉じるようにする
●いびきをかく人は口をあけて寝る人が多く、そのため虫歯や歯周病にかかりやすくなります。いびきを改善するようにしましょう
●規則正しい生活をする
●バランスのとれた食事をとる
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