痛風予防改善グッズ！

痛風・高尿酸血症を治すおいしいバランス献立完全版
めんどうな栄養計算なしで痛風・高尿酸血症の食事療法が実行できる。痛風発作を予防し高尿酸血症を改善する理想的な献立がたちまち完成。主菜・副菜・低エネルギーおかずを好みで選んで組み合わせる簡単な仕組み。カラー写真とわかりやすい作り方でおいしい代表的なおかずを完全網羅。五訂食品成分表に準拠してエネルギーも栄養バランスも万全、安心。気になる尿酸値を下げて激痛発作や合併症を予防する決定版献立集。

痛風はビールを飲みながらでも治る！
「なにぃ！？痛風の専門医である私が、痛風患者に！？」痛風の敵とされる“プリン体”。このプリン体を多く含むビールを手放せない医師が、飲酒をやめることなく痛風を治せないかと、自らの体を実験台に徹底研究。約二年の歳月を費やし、ついに、毎日飲酒しても、また、つらい食事制限をしなくてもＯＫという痛風撃退法を突き止めた！全国に五十万人とも六十万人ともいわれる痛風患者はもちろんのこと、健康診断で「尿酸値が高い」と言われ続けている痛風予備軍にも光明を与える感動の一冊。

痛風・高尿酸血症を治すおいしい食事
食材の成分やエネルギーなど、特別な栄養知識を知らなくても、痛風発作を予防し、高尿酸血症を改善するための毎食の献立を簡単に立てることができます。主菜と副菜を１品ずつ、お好みで自由に組み合わせるだけで献立が完成！もの足りないときは、さらに小さなおかずを加えることができます。痛風・高尿酸血症のための食事では、食べすぎを改めることが欠かせない前提です。

尿酸値が高いと言われたら（痛風）
尿酸が正常値を超えたときは生活習慣を見直すいいチャンス。痛風のほか脳卒中や心臓病にも気をつけてさっそく対策を。

痛風を治したい人の食事
主食、主菜、副菜の３つの料理群からお好みの料理を選んで組み合わせるだけで、バランス献立ができ上がります。１日のうちで最も不規則になりがちな夕食献立をメインに主材料別に料理が紹介されているので、毎日の献立作りに役立ちます。

痛風を治す生活読本
通風が怖いのは「激痛発作」だけではない。腎臓病や命に関わる病気を招くことも。プリン体を制限するだけでは意味がない。痛みのないタイプの痛風にも注意。

痛風と高尿酸血症
痛風と高尿酸血症という病気の原因、検査、最新の治療法、生活習慣の改善などについて、基本的なことを整理し、わかりやすく説明。

尿酸値が高く痛風が気になる方へ
１章　「尿酸値」について知っておきたい基礎知識／２章　高尿酸血症を改善する食事の心得／３章　アルコールと上手につき合う／４章　運動習慣を確立して高尿酸血症を改善／５章　肥満は大敵！予防・解消に努めよう／６章　ストレスを解消して尿酸値を下げる／７章　痛風・高尿酸血症の最新療法

痛風
体内の尿酸が増加して高尿酸血症から激痛を伴う痛風発作、合併症が起きるまでの仕組みを解説し、薬物と食事療法により尿酸をコントロールする治療方法をアドバイスした。