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●急な腹痛対処法

●口をすぼめてゆっくり深呼吸
副交感神経が優位になって腸の動きを抑えられます。

●イスに座って前屈みになり、ゆっくり深呼吸する

●ヒザの上のツボを押す
ヒザのお皿の指3本分上にある梁丘(りょうきゅう)のツボを押すとお腹痛が治まります。

●足のツボを押す
足の甲の小指と薬指の間のツボ(臨泣(りんきゅう))と、足の裏の親指の根元にあるツボ(公孫(こうそん))を同時に押すとお腹痛が治まります。


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