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●脂肪を減らすカロリー事典
脂肪を減らすカロリー事典
パラパラめくるだけで、いつの間にか「低カロリー上手」になる!
ちょっとずつでいいんです。
毎日の食事を低カロリーにシフトしていけば、健康的にやせられます。
約950点のカロリーを紹介。
【目次】
肉/魚/野菜・果物/パン・ごはん/麺/大豆・卵・乳製品/鍋物・汁物/お菓子/ドリンク・お酒/調味料・甘味料
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